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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【登豐】立塑孅-纖塑膠囊一入30粒/盒(非洲芒果、兒茶素EGCG、覆盆子酮、窈窕鐵三角)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【登豐】立塑孅-纖塑膠囊一入30粒/盒(非洲芒果、兒茶素EGCG、覆盆子酮、窈窕鐵三角)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

包裝組合

• 單入組

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 綠茶素
• 兒茶素
• 野櫻莓
• 非洲芒果
• 桑葉
• 鉻
• 其他

產地

• 台灣

商品規格

• 1.商品組合/規格：立塑孅-纖塑膠囊 30顆/盒 一入
  2.商品品名：立塑孅-纖塑膠囊
  3.商品重(容)量：0.5公克/顆，30顆/盒
  4.內容物名稱(成分)：桑葉萃取物、綠茶萃取物、荷葉萃取物、非洲芒果萃取物、 覆盆子萃取物、酵母鉻
  5.食品添加物名稱：微結晶狀α-纖維素、硬脂酸鎂
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：岳生生技股份有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園縣楊梅市幼獅工業區獅四路 1 號
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800272688(僅限市話撥打)
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：180
  11.食品業者登錄字號：F-200079363-00000-2
  12.投保產品責任險字號：132206AKP0000044 本產品已投保新光產品責任險新台幣五千萬元，投保金額不代表理賠金額
  備註欄：每日午晚餐前30分鐘食用，一次兩顆，請搭配300CC開水食用，一天請勿超過4顆，多食無益。保存期限 三年 保存方法 請置於室溫乾燥陰涼處，避免潮濕、高溫或陽光直射，開封後請盡速食用完畢 注意事項 1. 請置於兒童無法取得之處，重大疾病及服藥中者，請先徵詢醫師後再食用 2. 有重大消化性疾病、孕婦、哺乳婦女應避免食用。

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... 隨著首相鮑里斯·詹森宣布英國進入對抗新冠病毒的延遲（Delay）階段，鼓勵輕癥患者在家自行隔離，英國政府首席科學顧問派屈克·瓦蘭斯公布對抗病毒的群體免疫思路，英國民眾的恐慌性囤貨日趨嚴重，各大超市的貨架幾乎都已被掃蕩一空，廁紙和意面成為最搶手貨品，主要電商網站4月底前的送貨均已排滿。 ... 據3月15日英國《太陽報》消息，當日，英國衛生部長馬特·漢考克批評了民眾的這一行為，稱他們是「不負責任的」，漢考克表示部長們已達成共識，隨時準備採取措施阻止不負責任的囤積行為。 漢考克將這種囤積描述為我們這一代人所面臨的最大挑戰，稱如此做法將擾亂英國幾乎每個人的正常生活。 ... 漢考克通過《國家報》向民眾發起呼籲，如果你們一定要買廁紙和食物，就買你眼下正需要的量，英國政府有信心民眾會得到足夠的食物。 環境部長將與樂購等大型超市負責人召開緊急會議，如果搶購情況繼續惡化，英國可能對民眾實行商品定量配給制。 ... 漢考克還另外證實，70歲以上老人未來幾周內需呆在家中，無疑他們將面臨更少的照顧、更難於正常獲得所需物資，但此舉是為阻止更多人死亡。 早些時候，漢考克公布了英國將把酒店改造成醫院與手術室，空置建築也將被徵用，當醫院人滿為患時，用於容留患者。 這樣的思路實際與我們的方艙與酒店使用不謀而合，甚至可能是借鑑了中國思路。 ... 英國總共僅有5000臺呼吸機，首相鮑里斯·詹森當地時間15日將與JCB、勞斯萊斯等公司舉行電話會議，鼓勵他們儘快生產呼吸機。 詹森強調，錢不是問題，需要多少錢，英國政府都會支付。 ...... 年近94歲的伊莉莎白二世女王已離開白金漢宮，回到溫莎，如總體情況繼續惡化，女王與她98歲的丈夫菲利普親王將被隔離在桑德靈漢姆莊園。 圖源：theSun 編輯：張小貓

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文章來源取自於：

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